怀孕六个月晚上睡不着怎么办

怀孕指妊娠。妊娠六个月晚上睡不着，可能是生理性原因导致，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式缓解。

1、生理性原因

妊娠后体内激素水平上升，可能会导致孕妇出现嗜睡、乏力等症状。建议孕妇日常保持规律的作息习惯，维持良好的心理状态，可以在一定程度上改善症状。

2、神经衰弱

若孕妇在妊娠后经常处于紧张、焦虑的状态，可能会导致神经衰弱，出现睡眠障碍、注意力不集中等症状。日常可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善症状。

3、抑郁症

若孕妇在妊娠后，长期缺乏家庭和社会的支持，可能会诱发抑郁症，出现早醒、睡眠障碍等症状。可以在医生指导下，使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。

除此之外，还可能与焦虑症等原因有关，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。