女性怎么提高受孕

女性可以通过排卵监测、同房姿势、调整饮食等方式来提高受孕。

1、排卵监测

女性可以在月经周期的10天左右进行排卵监测，当卵泡成熟时同房，能够提高受孕的几率。

2、同房姿势

同房时建议采取男上女下的姿势，这样更容易怀孕。如果不想采取男上女下的姿势，也可以在同房后将女性的臀部垫高，这样也能够提高受孕几率。

3、调整饮食

在备孕期间，要调整好饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾等。多吃一些优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

除此之外，也可以通过口服药物的方式来提高受孕。在日常生活中要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。如果夫妻双方无法自然受孕，可以到正规医院通过人工授精的方式来达到目的。