月经少要怎么调理月经

月经少的调理需要根据具体情况判断，可能是情绪不佳、饮食不当等因素导致，也可能是内分泌失调、宫腔粘连等疾病导致。

1、情绪不佳

如果患者长期情绪不佳，会导致月经紊乱，出现月经量少的情况。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度焦虑，还可以多和亲朋好友进行沟通，缓解压力。

2、饮食不当

如果患者经常吃寒凉的食物，会导致体内血液循环不畅，出现月经量少的情况。建议患者平时要注意饮食，多吃温热的食物，如羊肉汤、小米粥等。同时要注意腹部保暖，避免受凉。

3、内分泌失调

如果患者长期熬夜或者是精神压力过大，会导致内分泌失调，从而出现月经量少、痛经等症状。建议患者平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，还可以多和亲朋好友进行沟通，缓解压力。

3、宫腔粘连

如果患者曾经做过宫腔手术，会导致子宫内膜受到损伤，出现宫腔粘连的情况，会导致月经量减少、痛经等症状。建议患者可以在医生的指导下使用雌二醇、雌三醇等雌激素药物进行治疗，如果症状比较严重，则需要通过宫腔粘连分离术进行治疗。

除此之外，还可能是多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因导致，建议及时去医院就医，明确疾病后再进行治疗。