月经发黑一直不干净怎么回事

月经不干净、发黑一般考虑与宫外孕、月经不调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等有关。

如果平时月经周期规律，本次是正常应该来月经的时间来月经。第一次出现月经持续黑色，并且时间长，有可能是怀孕流产原因导致的，或者是宫外孕导致的，或者是月经失调。月经不调有可能会导致月经血淋漓不尽以及颜色发黑，多数是由于内分泌功能紊乱所引起，例如经常熬夜、过度劳累、营养不良、环境改变、过度减肥、体重过低以及服用某种药物或者是患有某种慢性疾病等都有可能导致内分泌功能紊乱。如果有宫内节育器的情况下，也有可能是宫内节育器的原因，还有可能是子宫内膜息肉、宫颈息肉、子宫肌瘤等原因导致。子宫肌瘤是女性比较常见的良性肿瘤，早期临床症状并不是很明显，随着子宫肌瘤增大，有可能会导致阴道流血淋漓不尽。患者需要进行妇科内诊检查，查看宫颈情况，妇科B超检查，查看子宫情况，针对怀孕进行检查，查看月经周期情况，明确原因后，进行相关治疗。

患者日常注意保持营养均衡，摄入优质蛋白，可选择鱼、禽、蛋、瘦肉和奶制品等，尽量多进食海藻类食物，比如紫菜、海带、裙带菜等，还可以吃一些深海鱼类、核桃等，增加膳食纤维，保持大便通畅。避免摄入燕窝、蜂皇浆、阿胶、豆浆等动植物雌激素含量高的滋补食物，忌吃油炸、油煎、生冷食物，不要吸烟或饮酒。平时注意早睡早起，规律生活，加强体育锻炼，建议低强度、持续时间长的运动，如慢跑、游泳，增强体质。注意外阴清洁，注意性生活卫生，避免经期性生活，有固定的性伴侣。放松心情，保持心情舒畅，避免过度紧张，可以尝试转移注意力，通过听音乐、散步、和朋友聊天缓解压力。