3岁儿童便秘怎么调理

3岁儿童便秘，可以通过调整饮食、腹部按摩、服用药物等方法进行调理。

1、调整饮食

平时要让儿童多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，还可以多吃润肠通便的食物，如火龙果、香蕉等，可以缓解便秘的症状。

2、腹部按摩

家长可以给儿童进行腹部按摩，可以促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。

3、服用药物

如果调整饮食、腹部按摩没有明显的效果，可以在医生的指导下给儿童服用双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，可以促进排便。

除此之外，还可以通过增加运动、养成良好的排便习惯等方式进行调理。