产后脸色发黄怎么调理

产后脸色发黄可以通过调整饮食、调整生活方式、药物调理等方式调理。

1、调整饮食

产后脸色发黄可能是营养不良导致的，建议在日常生活中多吃富含铁、维生素B12、叶酸等营养物质的食物，比如菠菜、牛肉、鸡蛋等，可以补充身体所需营养，有助于促进血液循环，缓解脸色发黄的症状。

2、调整生活方式

产后脸色发黄可能是生活习惯不佳导致的，建议产妇在日常生活中规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，可以促进肝脏的排毒功能，有助于缓解脸色发黄的症状。

3、药物调理

产后脸色发黄可能是贫血导致的，如果通过调整饮食和调整生活方式的方式无法缓解症状，可在医生指导下服用阿胶补血颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行调理。日常生活中应注意保持个人卫生，避免细菌感染，还要注意定期复查。