小腿肌肉酸痛怎么解决

小腿肌肉酸痛需要根据引起的原因采取对应的治疗方式，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是缺钙、下肢静脉曲张等原因导致的。

1、过度劳累

如果患者平时经常从事重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会出现局部乳酸堆积，从而出现酸痛、乏力等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩、热敷等方式进行改善。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而会出现肌肉痉挛、腿部无力、关节疼痛等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，避免挑食，注意营养多元化，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

3、下肢静脉曲张

可能因下肢静脉瓣膜关闭不全导致血液倒流，从而使下肢静脉淤积，便会出现小腿肌肉酸痛、局部水肿等现象。患者可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行改善，也可以通过射频消融术治疗。

除上述常见原因外，也可能是腿部筋膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。