骨质疏松可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。骨质疏松多考虑是年龄增长引起的,也可能是身体缺钙或骨折导致的,建议积极配合医生治疗。
1、日常调理
日常生活中可以多吃排骨、牛奶、鸡蛋等食物,为身体补充钙元素,促进骨骼生长发育。还要适当参加体育锻炼,比如跳绳、跑步等,可以增强身体免疫力。
2、药物治疗
患者可在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善,也可以合理搭配服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗。
3、物理治疗
患者除了服用药物治疗外,也可以通过针灸、按摩等方式进行改善,能够有效缓解疼痛症状。
除此之外,还要保持积极乐观心态,避免精神压力过大,定期去医院进行复查。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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