用红枣红豆红糖花生枸杞炖吃起到什么作用

通常情况下，用红枣、红豆、红糖、花生、枸杞炖煮，可以起到补中益气、健脾养胃、补血益气等作用。

红枣具有补中益气、养血安神的功效，主治脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。红豆具有利水消肿、健脾养胃、清热解毒的功效，主治小便不利、水肿胀满、黄疸尿少、疮疡肿毒等。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效，主治脾胃虚寒腹痛、风寒痹痛、肺寒咳嗽、寒疝疼痛、疮疡肿毒等。花生具有健脾润肺、补气养血、止咳化痰、降血压的功效，主治脾虚食少、乏力便溏、咳嗽虚喘、脘腹疼痛、肺虚喘咳等。用红枣、红豆、红糖、花生、枸杞一起炖煮，可以起到补中益气、健脾养胃、补血益气的作用，能够改善脾虚食少、乏力便溏等症状。

红枣、红豆、红糖、花生、枸杞都是药食同源的食物，建议在医生的指导下适量食用，以免过量食用引起不适。