中午空腹血糖一般在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间。
空腹血糖是指在至少8至10小时未进任何食物的隔夜空腹后,早餐前采的血所检测的血糖值,为糖尿病较为常用的检测指标,能够反映胰岛β细胞功能,一般表示基础胰岛素的分泌功能。通常情况下中午空腹血糖值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,如果空腹血糖值大于或者等于6.1mmol/L,并且伴有多食、多饮、多尿或者体重下降等症状,则可能患有糖尿病,建议患者可以去正规的医院进行口服葡萄糖耐量试验、C肽释放试验等检查明确诊断。
在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、慢跑、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力。放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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