高血压高血脂能喝牛奶吗

通常情况下，高血压、高血脂的患者可以适量喝牛奶。高血压、高血脂的病因目前尚不明确，但与高盐高脂饮食、过度肥胖、家族遗传等因素有关系。高血压、高血脂患者在饮食上应注意低盐低脂。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，属于营养价值比较高的食物，且并不会影响高血压、高血脂患者的病情，所以可以适量饮用。

高血压、高血脂患者在饮食上应注意以清淡、营养为主，不要吃高盐高脂的食物，可以多吃一些含钾、钙丰富的食物，如海带、芹菜、牛奶、鸡蛋等。另外，还应注意适量运动，不要熬夜，要戒烟戒酒，保持良好的心态。