经常性便秘大便像羊屎一样,多考虑是饮食不合理、缺少运动等原因所造成的,但不排除是肠道菌群失调所导致的,需要根据引起的原因进行处理。
1、饮食不合理
如果在平时不注意饮食健康,经常吃膳食纤维含量偏高的食物,比如芹菜、菠菜等,此时会使肠道蠕动较快,从而出现排便次数减少的情况。这属于一种正常的现象,一般不需要进行特殊治疗,也不需要过分担心。
2、缺少运动
如果在平时严重缺乏体育锻炼,可能会影响到胃肠的蠕动,也会出现排便不畅的情况。患者可以通过适当走动的方式进行处理,也可以通过腹部按摩等方式进行改善。
3、肠道菌群失调
如果不注意饮食健康,经常吃不洁净的食物,可能会使肠道菌群发生紊乱,从而影响到正常的排便。建议患者遵医嘱配合使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗,也可以通过热敷腹部的方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外,也有可能是其他的原因,比如肠梗阻等,需要及时去医院进行治疗。
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