子宫切除后怎样调理和保养

子宫切除后要适当补充雌性激素来进行调理和保养。

子宫切除后的调理和保养措施：

1、食补。

由于手术以后短期内胃肠功能比较脆弱，所以建议术后短期内吃容易消化的食物，尽量不要吃生冷的东西，避免对胃肠道的刺激。多吃含有铁、锌、钙、蛋白质等元素的食物，帮助身体恢复，补充血量，加快恢复原样。

2、进行适量运动。

子宫切除以后，由于手术技术的提高，所以病人在术后第二天即可下床活动，医生积极鼓励病人下床活动，但是需要注意半年内不要提5公斤以上的重物。不太鼓励病人长期卧床休息，避免造成血流不畅通阻碍身体恢复，也防止腹腔内器官粘连。

3、性生活节制。

子宫切除以后要求病人三个月不能有性生活，性生活过早会影响伤口的愈合因此过早的性行为会导致的一些问题，并且比较严重。所以为了避免这些问题，建议一定要手术以后三个月再进行性生活。

4、保持良好的心情。

疾病大多和心情不好有关，和不良的精神状态有关，保持一个乐观开朗的心态可以缓解疼痛并且减少疾病的发病率，加快术后恢复。在保持良好心态的同时需要将身体健康放在第一位。

子宫切除后的饮食注意事项：

1、避免油腻食物。

如果女性朋友进食太多油腻食物会导致脂肪堆积，才造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力自然会减弱。

2、摄入蛋白质。

蛋白质不仅是人体所需要的物质之一，同样也可以帮助伤口愈合，从而增加身体免疫力。在此期间，女性朋友可以多选择鱼类食物，因为鱼类不仅容易消化，同时还能满足其他营养元素。

3、多进食蔬菜水果。蔬菜水果中含有丰富的营养元素以及矿物质，可以有效帮助女性伤口愈合，并且还可以及时补充水分，避免胀气的现象。