经常无力是由生理性原因和病理性原因形成的。
患者出现老是没有精神,全身无力的症状,生理性原因有:
一、不良生活习惯:
如经常熬夜,晚上喜欢喝奶茶、咖啡等提神,会造成晚上睡眠不足,从而导致总是没有精神、乏力。患者剧烈活动后,能量供给可能会不足,从而出现没有精神、乏力的状态,适当休息会得以缓解。此类患者还需要通过调整生活习惯、睡眠习惯和饮食习惯,以改善总是没有精神、乏力的症状。
二、营养不良。
各种原因引起营养不良,会引起全身无力,没有精神。病理性原因:
一、脑血管疾病:
大脑血管硬化、狭窄、斑块,会造成脑缺血、缺氧,也会导致患者总是没有精神、乏力。
二、上呼吸道感染。
本病发病的时候,患者会出现没有精神、全身无力的症状,还会伴有咳嗽、咳痰、发热、胸闷等症状。发病后主要通过血常规、胸片,或肺CT检查确诊断。
三、心理疾病:
包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等,此类患者的精神状态常处于紧张、惊恐或焦急的状态,会导致植物神经功能紊乱或者神经衰弱,从而出现没有精神、乏力等表现,发病后只要通过药物治疗、物理治疗等方式改善病情。
建议患者多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等,戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。同时保持良好的生活习惯,建议平时多喝白开水,促进体内新陈代谢,保证充足的睡眠,避免熬夜。适当进行运动锻炼,增强体质,提高自身免疫力。经常练太极拳有助保持愉快平和的心态,而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用,可祛病强身。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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