糖尿病早期可以通过调整饮食、适当运动、服用药物的方式控制。
1、调整饮食
糖尿病是比较常见的慢性疾病,患者会出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状。糖尿病早期的患者平时要注意个人饮食,避免吃高脂肪、高糖类的食物,比如红烧肉、蛋糕等。可以多吃一些粗纤维含量比较高的食物,比如燕麦、玉米等。
2、适当运动
患者平时可以适当参加体育锻炼,比如可以打太极拳、慢跑、瑜伽等,可以加速体内脂肪的代谢,也能够增强身体素质,而且还可以提高自身免疫力,有利于病情的控制。
3、服用药物
如果患者的病情比较严重,通过调整饮食和适当运动的方式得不到改善,可以在医生的指导下使用瑞格列奈片、盐酸二甲双胍片等药物治疗。
除上述方式外,还可以通过胰岛素治疗等方式进行控制。患者日常生活中应定期监测血糖,如果出现身体不适,应及时就医,避免耽误病情。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,