容易紧张心跳加速怎么办

容易紧张心跳加速可能是正常的生理现象，也可能是心脏神经症、焦虑症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

1、正常的生理现象

当患者受到外界刺激，如惊吓、恐惧等，会导致交感神经兴奋，出现心跳加速、心慌等症状，这属于正常的生理现象。在日常生活中要学会自我调节，多注意休息，保证充足的睡眠，症状会逐步缓解。

2、心脏神经症

可能是患者近期心理压力较大，或由于某些事情导致心情不畅，会导致患者心律失常，出现心跳加速、胸闷气短等症状。在日常生活中要避免情绪激动，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服酒石酸美托洛尔缓释片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症是以焦虑为主要情绪的一种精神障碍疾病，患者会长期感到紧张不安，同时会自主出现焦虑、不安等症状。建议在日常生活中要放松心情，多与家人沟通，也可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、地西泮片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是甲状腺功能亢进等原因导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。