腰椎不稳,可能和外伤、腰椎间盘突出症、肌肉劳损和腰部活动受限等因素有关,应根据其原因给予对应的处理措施。
1、创伤:
当腰椎受到暴力直接或间接伤害时,也可能导致腰椎滑脱,进而导致下腰椎不稳。腰痛是大多数患者最早出现的症状。患者的腰痛会随长时间站立而加重,平卧时可减轻。发生腰椎滑脱时,应注意多休息,限制活动。如果滑脱症状严重,可以使用石膏固定。
2、腰椎间盘突出症:
腰椎间盘突出症也可能导致腰椎不稳,通常伴有腰痛、下肢麻木、坐骨神经痛等症状。如果腰椎间盘突出症患者的疼痛症状明显,可以通过塞来昔布和双氯芬酸钠等止痛药缓解。对于症状严重的患者,可以采取手术治疗,如髓核摘除术。
3、肌肉劳损:
如果长时间从事繁重体力劳动或太累,可能会导致腰椎滑脱,进而导致腰椎不稳。如果引起疼痛和不适,可以采取物理方法来改善,如超声波、红外线、热敷等。平时,还应该养成良好的生活习惯,作息结合,避免过度工作。
4、腰椎运动受限:
当患者有腰椎间盘突出症时,可能存在不同程度的腰椎运动受限。对腰椎部位的活动难以维持,稳定性太差。
腰椎不稳的预防措施:注意锻炼,增强腰肌力量,增加腰椎稳定性。生活中注意保持良好的坐姿和站姿,避免不良姿势引起的腰部过载。合理使用腰部,特别是对于从事繁重体力劳动的人,避免腰部劳损。保持正常体重,减轻腰椎负担。如果出现腰椎创伤或适应不良,应及时就医。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。