脑神经衰弱什么原因导致的

用脑过度很有可能会引起神经衰弱。

神经衰弱，又称神经衰弱性神经症，是一种以大脑和身体功能虚弱为主的神经症。其发生可能与长期情绪紧张、精神压力过大等因素有关。其主要特点是身心力量薄弱，往往会伴有各种身体不适和睡眠障碍，但体检不能发现器质性损害。通常用脑过度会引起神经衰弱，不过并不是每个人用脑过度都会患上神经衰弱。如果学习工作死板，那么头脑高度地紧张，这样患上神经衰弱的概率就要更大一些。如果有解不开的问题总是去钻研，违背了用脑的卫生，结果就会适得其反，不但不能提高效率，反而会使心理压力过大，造成心理失去平衡，引起患者出现头晕，脑胀，失眠，多梦，注意力不集中，记忆力减退等神经衰弱的症状。一旦出现了神经衰弱的症状，就要尽早地到相关机构进行干预，主要就是放松心情，而且还要注意心理调理，保证充足的睡眠。

神经衰弱患者需要注意：首先，在饮食方面，患者应注意不要吃刺激性食物，因为神经衰弱患者常伴有情绪障碍、精神活力下降等症状。因此，患者应避免食用辣椒、大葱、大蒜、饮用浓茶、咖啡、葡萄酒等饮料，以防止这些不良因素刺激患者脑神经，加重症状。此外，患者在平时应注意调节情绪，避免兴奋、焦虑、抑郁等不良情绪。最后，平时有规律地作息，患者应按时睡觉，注意作息结合，避免身体过度疲劳。平时，也应该适当地参加娱乐和体育活动来转移注意力。