枇杷的功效与作用

枇杷具有消食止渴、增进食欲，帮助消化、吸收、清热、生津、止渴等功效。

枇杷主要含有糖类，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，食用后会转化为能量为生命活动提供基础供能物质，为您的劳动和学习保驾护航。另外还含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、铁、钙、磷以及维生素A、维生素B、维生素C等，食用后都是一种不错的补充，能预防此类营养素缺乏症问题的出现。其功效与作用也非常多，能够消食止渴。枇杷中含有的有机成分能够刺激消化腺分泌，可增进食欲，帮助消化、吸收，有助于改善消化不良。此外，还有清热、生津、止渴的功效。枇杷中还含有苦杏仁苷，有润肺、止咳、去痰的功效，适用于各种咳嗽，尤其黄痰患者适量食用有很好的缓解效果。枇杷中还含有比较丰富的β-胡萝卜素，对于保护视力和促进儿童的身体发育有着重要作用，避免出现皮肤干燥，可以预防夜盲症等问题的发生。

另外脾虚的人群应该少吃枇杷，枇杷是属于寒性的食物，脾胃虚寒的人群食用过量的枇杷之后，有可能引起胃寒、胃痛，甚至有可能会导致便溏、腹泻。风寒感冒的患者不适宜吃枇杷，流清鼻涕、咳嗽、怕冷等是风寒感冒的症状，风寒感冒往往是因为受寒导致，而枇杷属于寒性的水果，这时候用枇杷来止咳，可能会加重感冒、咳嗽的症状。女性经期的时候不宜吃枇杷，枇杷是寒性水果，经期的女性应该避免喝冷水或食用寒性的食物，所以尽量不要吃枇杷。高血糖的病人不适宜吃枇杷，枇杷的糖分含量比较高，因此糖尿病人和高血糖患者应该禁食或者少食枇杷。