经常头疼多见于高血压、脑供血不足、偏头痛、鼻窦炎、青光眼等原因。
血压升高到一定程度时,可以使脑部血管过度受损,影响脑组织的血液供应和神经系统的功能,引起头痛,降压治疗一般有效。脑供血不足多是由于脑动脉硬化、狭窄等原因使局部脑组织发生缺血和缺氧,而引起头痛,改善血液循环治疗会起到作用。偏头痛是一种原发性血管性头痛,病因尚不明确,但容易受到环境刺激、光线和噪音影响而发作。鼻窦炎是因为空气流通不畅导致鼻腔内压力过高引起的压力性头痛。青光眼患者眼球后的房水循环受阻,眼压和颅内压升高,引起头痛。头疼是在生活中很常见的症状。引起头疼的原因也是各有不同,可能是外部因素,比如说撞击,脑震荡,皮囊受损等,血压过高过低、颈椎劳损、感冒发烧等也会引发头疼,有时候心情激动,受到强烈刺激也会引起头疼。如果头疼只是轻微疼痛且持续时间并不是很长,可以试试按摩法。经常性头疼要先去医院做个检查,如果是有眩晕,无力的症状伴随出现,可以查血常规,血压等,确诊是否血压过高或者过低,对症下药,头疼的症状才会治愈或减轻,也可能因为感冒发烧等疾病的出现而导致的头疼。
经常头疼,首先可以多吃一点豆制品,大豆里面富含丰富的蛋白质、异黄酮,具有缓解神经焦虑的作用,对于改善头痛也有帮助。其次,多吃一点坚果类的食物,可以多吃点核桃、黑芝麻、开心果,这些坚果具有降低低密度脂蛋白、预防动脉粥样硬化的作用。对脑部的血管也有好处,可以改善头疼。
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病例:在日常生活中,通过正确的方法缓解身体的问题,那么可以有效地保证正常的生活,而且患者还应该多注意控制饮食等等,恢复正常的生活。多多运动,疾病就会远离你。
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