头痛恶心想吐怎么缓解

头痛恶心想吐可以通过多休息或是吸氧来缓解，同时明确病因，针对性治疗。

头痛是神经系统最常见的症状。指从眉弓上方到枕头下部和颈部上部的疼痛。引起头痛的原因很多，如神经痛、颅内感染、颅内占位性病变、脑血管疾病和全身性疾病。精神紧张和压力也会导致头痛。头痛可以是一种单一症状，一种身体疾病的症状，甚至是威胁生命的信号之一。患者出现头痛恶心的现象，有多种疾病。首先患者出现头痛恶心，很有可能是由于头部的脑神经波动，也可能是由于高血压或者是脑部肿瘤等疾病的可能，对于患者头痛的情况以及持续的时间，还是有必要通过血压测量以及头部的脑电图。头部的CT和磁共振检查立体地了解患者的大脑中枢的状态特征，而且对于患者的情况也很有必要多休息，千万不能劳累，因为剧烈劳累也容易加重血压的压力以及大脑神经功能的紊乱。所以头痛恶心的患者快速的缓解方式还可以暂时选择吸氧，还有休息的方式。还需要尽快地确定疾病病因，然后进行针对性地治疗。

头痛恶心想吐的患者日常饮食禁忌主要包括：首先，尽量少吃含有更多酪氨酸的食物。酪氨酸是血管痉挛的主要诱因。奶酪、巧克力、柑橘类食物、腌制沙丁鱼、鸡肝、西红柿、乳酸饮料等食物富含酪氨酸。其次，小心食用糖替代品。糖替代品会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉张力，并导致头痛。低糖苏打水、无糖口香糖和冰淇淋等食品含有糖替代品，因此头痛患者应谨慎进食。此外，少吃烟熏肉，如火腿、培根等加工肉制品。再者，少吃油腻食物，避免辛辣和刺激性食物。最后，避免饮酒，少喝咖啡和茶。