哭的头疼怎么回事

哭得头疼可能是情绪有明显的较大的波动、过度通气、换气、高血压基础疾病等原因导致。

哭得头痛，主要是由于在哭泣的过程中，情绪有明显的较大的波动。这种情况下容易引起脑血管舒缩功能障碍，从而加重脑血管的缺血、缺氧，诱发头晕、头痛的症状。其次，在哭泣的过程中通常存在过度通气、换气的情况。在这种情况下，由于身体缺氧容易导致酸碱代谢失衡，容易出现头晕的症状。另外，如果是有高血压基础疾病，在大哭的情况下由于情绪的变化容易引起血压升高，引起脑血管扩张也会导致头痛的症状。长期血压升高，增加心脏负担，可导致心肌肥厚，心肌相对性缺血缺氧，心肌重构，最后导致高血压性心力衰竭。高血压损伤全身脏器血管，表现在脑组织，会出现脑梗死、脑出血，表现在眼睛。会出现视网膜缺血、出血。表现在心脏血管，可导致冠心病心肌梗死，表现在大血管，可出现主动脉夹层。表现在肾脏，可出现肾衰竭。表现在下肢血管，可出现间歇性跛行，甚至肢体缺血坏死。

另外，还需要警惕情绪激动后诱发的急性脑血管病。急性脑血管疾病临床上又称为脑血管意外，脑卒中或者中风，是指脑血管本身的病变，主要指一组起病急剧的脑血管循环障碍疾病，临床分为出血性脑血管疾病和缺血性脑血管疾病两大类。

患者在饮食方面的注意事项有两点，第一点是低盐低脂饮食，平时多吃水果蔬菜，少吃动物油，如北方人易得脑血管疾病，是由于饮食结构不合理，没有低盐低脂饮食，导致血压升高，发生动脉硬化。第二点是控制总体热量的摄入，控制饮食中脂肪的摄入，平时饮食要规律，多运动。