成人的正常心率是多少每分钟

成人的正常心率是每分钟60到100次。

在正常情况下，心率和脉搏相同。成人心跳的正常范围为每分钟60到100次，是指在安静的状态下。每分钟超过100次的心跳被称为心动过速，每分钟低于60次的心跳被称为心动过缓。大多数患者的脉搏一般在每分钟50到95次之间。年轻女性的脉搏略快于男性，一般为每分钟快5次左右。运动时脉搏会增加。例如，当患者剧烈运动时，脉搏可以快到每分钟180次。心动过速的生理原因包括情绪激动、剧烈运动、吸烟、饮酒、喝浓茶、喝咖啡等。病理原因包括细菌感染、发热、贫血、甲亢、心力衰竭等。当患者在晚上休息时，由于身体的新陈代谢在休息期间减慢，脉搏也会减慢。此时，脉搏速度可能慢到每分钟40次。因此，脉搏的速度与身体的状态有关。心动过缓是指生理性心动过缓。心率一般在每分钟50到60次之间，常见于睡眠正常的患者、健康的患者或从事体力劳动的运动员。当心率低于每分钟50次时，多为病理性心动过缓，表现为甲状腺功能减退、颅内压升高、营养不良、体质很差等。如果脉搏跳动过快是由患者的情绪紧张、焦虑或睡眠不良引起，则有必要给患者睡眠或焦虑的情绪。可以在专业人士的指导下服用一些药物来调节睡眠和情绪。如果患者的快速脉搏是由发热引起，可以让患者控制体温和感染。

建议患者保持积极乐观的心态，情绪激动时，可以通过听舒缓的音乐进行放松心情。注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。