孕妇骨盆前倾怎么办

孕期的骨盆前倾，一般都不需要特殊处理。

孕期随着胎儿的成长，腹部会逐渐增大，身体的重心会逐渐向前移动，孕妇的骨盆会自动向前倾斜，这是人体的一种正常反应，也是妊娠期间骨盆的自然现象。新生儿出生后，由于孕妇腹部缩小，身体重心向后移动，骨盆前倾的情况会逐渐好转，如果不能完全恢复，也不用太过担心，因为骨盆前倾不会对身体造成什么损害，也不会引起慢性腰痛等身体不适，所以不需要进行矫正，只要坚持运动，养成良好的生活习惯，纠正不良的姿势即可。骨盆前倾是指骨盆的位置出现了明显的偏移，比正常的解剖学位置稍微前倾。如果出现骨盆前倾的情况，会引起人体比例失调、便秘、痛经、经期不适、肩颈酸胀、腰背疼痛等，人体比例失调，下半身过度肥胖，容易出现肌肉萎缩。女性出现便秘、痛经、经期不适等症状时，会导致卵巢等器官的形状发生扭曲，从而导致血液循环和功能紊乱。肩颈酸胀、腰背疼痛，骨盆前倾会牵扯到腰周边的肌肉，导致神经受压，导致腰背疼痛，肩颈部位酸胀。由于腰间肌肉的损伤和病变，局部除了疼痛之外，还有风寒潮湿的影响，局部还会出现局部酸胀的症状。

如果患者的体重较重，还应当降低体重，能抑制骨盆前倾的加重。在休息时也要注意姿势，选择平躺的姿势休息，能够逐渐地纠正骨盆前倾。尽量不要左右侧卧，因为在侧卧位时会导致髋关节部位的受力增加，有可能会使骨盆前倾加重。每天都要保证充足的睡眠，合理膳食。