更年期最严重的症状由于个人体质不同内分泌也不相同。所以更年期持续的时间有长有短,有一些人在更年期最长的时候能够达到5年才能够调理正常,有一些女性在更年期根本不会出现明显的临床症状,自然而然地断经。但是多数的女性会表现出脾气不正常,暴躁易怒、烦躁不安,甚至出现失眠多梦的现象,出现月经提前或者月经延迟淋漓不尽。在更年期要注意放松心情,适量地多吃一些豆制品有利于补充雌激素,缓解更年期的症状。平时要注意养成良好的饮食和生活习惯,不要熬夜过度。
更年期是自然绝经前后的生理阶段,这是从生育期到老年的过渡阶段,这是衰老过程中的正常环节,不是疾病的征兆。大多在40-60岁之间,可分为更年期过渡期、围绝经期和绝经后期,自然绝经12个月后卵泡刺激素FSH大于40iu/L,可回顾性诊断为绝经。由于更年期的定义模糊,更年期可分为更年期过渡期、围绝经期、更年期和绝经后,由于更年期这个术语很容易理解,所以在临床上也被广泛使用。
更年期妇女应保持健康和适当的体重,更年期超重的女性应该在专业人士的指导下减肥,体重不足的女性也可以在专业人士的帮助下增加体重,以降低心脑血管疾病和骨质疏松症的发病率。褪黑素受体激动剂主要用于治疗更年期妇女的睡眠障碍,适用于对苯二氮䓬药物不耐受并形成药物依赖的患者,主要包括雷米尔和阿戈美拉汀。可以改善入睡困难,提高睡眠效率,缩短睡眠潜伏期,一些药物也有改善抑郁的作用。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。