益心宁神片的功效

益心宁神片具有补气生津、养心安神的功效。

益心宁神片具有益气、生津、养心、安神的作用。用于治疗失眠、多梦、心悸、心气虚证、心阴虚证引起的记忆力减退，以及有上述症状的神经衰弱。此药具有益气、生津、安神、益智的功效。人参茎叶中的人参皂苷为五味子，具有益气、养阴、排汗、安神的功效；灵芝具有养心安神、健脾益气的功效。由合欢藤组成的纯中药制剂，具有舒缓抑郁、镇静神经、理气和胃的作用。这种药是非处方药。使用前需要仔细阅读药物手册。按照手册中推荐的剂量和疗程使用是安全的。注意不要同时服用藜芦、五灵脂、皂荚等制剂，也不要喝茶或吃萝卜，以免影响疗效。如果服药两周后症状仍未缓解，请前往医院治疗。

建议失眠多梦患者在饮食方面，要注意保持一定的规律，特别是在睡眠中，不应该食用太多的食物，也不应该食用太多的鱼和肉，因为食用大量的肉类物质会导致蛋白质的高积累，从而导致消化不良，增加胃肠道的负担，使人难以入睡。香肠、火腿、热狗和茄子含有一种酪胺，可以刺激肾上腺素分泌，从而刺激大脑。葱、胡椒、胡椒、芥末、咖啡、茶和酒精也能让人兴奋。在晚餐和睡前吃这些食物可能会导致一些人失眠，应该避免。此外，有些食物有助于睡眠，可以在睡觉前或晚上醒来后难以入睡时食用。牛奶或酸奶是促进睡眠的首选食物，其中含有色氨酸，具有稳定作用。睡前饮用通常可以让人安全入睡。睡前喝醋或蜂蜜也能促进睡眠。香蕉、苹果和枣是具有良好睡眠支持作用的水果。如果半夜醒来，睡眠有困难，吃一半或一根香蕉通常会让再次入睡。洋葱和生姜也有催眠作用