女人脾虚的5大症状

女性脾虚的五大主要症状是下体水肿、食欲不振、起床后胸闷、手脚冰冷、舌苔厚黄。

脾虚的女性也会面色发黄、无光泽、四肢微温、气虚或懒惰、食欲不振、食欲不振和大便异常。脾虚患者会出现一系列并发症，如溃疡性结肠炎、慢性胃炎、消化性溃疡等。脾虚是平时饮食粗心造成，吃冰和冷的食物会损害脾胃，心情不好会影响人体的脏腑和气机。阻力降低，内湿抑制，易夹脾气，长期损伤导致脾虚。慢性胃炎是临床上常见的一种由多种原因引起的胃黏膜慢性炎症，大多数患者无明显症状或不同程度的消化不良症状，如中上腹不适或疼痛、饭后饱胀、食欲不振、泛酸、恶心等。消化性溃疡是指胃肠黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化时发生的溃疡，通常发生在胃和十二指肠，也发生在食管下部、小肠、胃肠吻合后的吻合口和异位胃黏膜。临床表现各不相同，多为中上腹复发性节律性疼痛，少数患者无症状。溃疡性结肠炎又称慢性非特异性溃疡性结肠炎，是一种病因不明的慢性炎症性肠病。患者的主要症状为腹痛、腹泻、黏液脓性血便和内翻。

脾虚患者，在日常生活中需要注意饮食规律，不要吃寒凉的食物，少吃辛辣，油腻刺激性食物。还需要注意保持心情的舒畅，加强锻炼增强身体的免疫力。劳逸结合，注意休息。同时还需要注意保持良好作息，避免熬夜、过度劳累和重体力活动。适度体育锻炼，可以选择太极拳、太极剑等节奏和缓的非竞技体育项目。