起床过猛头晕怎样缓解

起床过猛头晕多考虑是过度劳累引起的，也不排除是体位性低血压、脑供血不足等原因导致的，可以通过一般治疗、日常调理、药物治疗进行改善。

1、过度劳累

如果长期从事重体力劳动，可能会导致过度劳累，使大脑缺氧，从而出现头晕、身体乏力等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、体位性低血压

若是经常久蹲或者是平躺，突然起身时可能会导致血压出现一过性下降，从而出现头晕、视物模糊等症状。建议患者立即停止活动，稍作休息后症状会逐渐缓解，日常生活中要注意健康饮食，避免过度节食。

3、脑供血不足

如果长期吸烟酗酒可能会造成脑供血不足，会出现头痛、身体疲乏、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，同时要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

除此之外，也可能是脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。