月经不正常吃什么调理最好

月经不调的女性患者可以服用药物或者进行饮食调理。

月经不调又称为月经失调，是一种常见的妇科症状，主要表现为月经周期、经血量的异常。症状起因可能是器质性病变或内分泌功能失常等。多种因素均可引起月经不调，主要包括内分泌紊乱、生殖器官器质性病变、全身疾病以及精神因素。此外，寒冷刺激、不规律饮食、过度劳累、吸烟饮酒等也可能导致月经不调。医生首先会对患者进行体格检查，了解全身发育以及外阴、子宫等生殖器情况。之后可能会建议患者做血液检查、激素检查、病原体检查、B超、病理检查等，以判断机体是否存在病变情况，确定引起月经不调的原因。

1、药物调理：

已经出现器质性疾病的月经不调的患者，平时可以服用一些中成药物进行调理，比如乌鸡白凤丸、逍遥丸以及益母草颗粒等药物，但需要在医生指导下用药。

2、饮食调理：

建议月经不调的女性患者经常吃一些绿色的蔬菜和水果，其中含有维生素K，具有止血的功效，可以用于调理月经血量多、经期提前的症状。另外建议月经不调的女性患者，平时多吃一些含有蛋白质丰富的食物，比如鸡胸肉、牛奶等，可以补气血，调理月经。

月经不调的患者要注意阴部卫生，穿柔软、透气良好的内裤，并勤洗勤换，有助于防止感染。其次，经期避免进行过多体力劳动。此外，加强营养，多食瘦肉、奶类、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物。另外，使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，且注意及时更换。最后，经期不宜盆浴、阴道冲洗，避免性生活；保持良好心态，学会自我调节情绪。