大姨妈来能喝黄花苗水吗

黄花苗指的是蒲公英，月经期间不建议喝蒲公英茶。

月经是伴随着卵巢周期性的变化，而出现子宫内膜周期性的脱落及出血，称为月经。规律性的月经周期，是女性生殖功能成熟的一个重要标志。正常月经具有周期性，一般女性月经周期是21-35天，平均28天。女性月经期一般是3-7天，平均5天。一次月经的失血总量称为经量，正常是20-60ml。月经是女性正常的生理现象，经期一般没有特殊症状，有的女性可能会出现下腹部或者腰底部不适，少数女性可能会有头痛及轻度神经系统不稳定的症状，一般多数不需要特殊治疗。蒲公英是寒性的，具有清热解毒、抑菌消炎的作用。女性在月经来潮期间，盆腔处于充血的状态，如果喝蒲公英茶，会导致经期内出现胃部不适，引起或加剧痛经的症状，严重的可能会导致小腹受凉，造成经血不畅，延长经期等现象。女性在月经期间一定要尽量避免寒性的食物，以温和的食物为主。同时也要注意局部的清洁，适当用温开水清洗局部，频繁更换内裤和卫生棉。月经量比较少的女性可以适当喝益母草颗粒，可以帮助经血排出，调整月经周期。

月经期间要注意保持局部的清洁、卫生，不能够进行性生活，不能够进行盆浴、游泳等。其次，在饮食上需要注意多吃温热、容易消化的食物，尽量选择吃温热的粥、汤之类的食物，可以多喝一些姜红糖水，尽量避免吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物，不能喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品。