长期低头颈椎疼怎么办

长期低头导致颈椎疼，可能是因为肌肉劳损、颈椎病、骨质增生等原因导致，需要根据不同病因进行治疗。

1、肌肉劳损

如果患者长期低头，会导致颈椎部位的肌肉出现劳损，从而引起疼痛症状。患者可通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，还可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

2、颈椎病

如果患者本身患有颈椎病，长时间低头会导致病情加重，压迫神经，从而引起上述不适症状。患者可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经，缓解症状，还可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、复方倍他米松注射液等药物进行治疗。

3、骨质增生

如果患者颈椎部位出现骨质增生，长时间低头会导致增生的骨质刺激周围的软组织，从而引起局部疼痛症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，如果骨质增生压迫到脊髓，还可以在医生的指导下进行手术切除。

除此之外，还可能是颈椎管狭窄等导致，建议及时就医。