糖尿病病人失眠,一般可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式来缓解症状。
1、饮食调理
糖尿病病人失眠,可能是因为血糖升高导致植物神经功能紊乱,出现失眠的症状。日常生活中应当注意控制饮食,避免摄入过多高热量、高脂肪的食物,可以适量食用粗粮、蔬菜等含有较多膳食纤维的食物,有助于改善失眠症状。
2、药物治疗
如果饮食调理效果不明显,可以在医生指导下使用镇静安神的药物来治疗,如朱砂安神丸、天王补心丹、枣仁安神液等。也可以遵医嘱服用降血糖的药物,如盐酸二甲双胍片、达格列净片等,控制血糖,改善失眠症状。
3、物理治疗
除上述方式外,还可以通过调节心理压力、改善睡眠环境等方式来缓解症状。日常生活中应当保持舒畅的心情,避免过度紧张,可以通过适当运动来舒缓压力,改善睡眠质量。
除此之外,还可以通过中医治疗等方式来缓解症状。建议糖尿病病人出现失眠症状时,应当及时就医,明晰病因后,在医生的指导下进行治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,