运动后肌肉疼痛是怎么回事

运动后肌肉疼痛可能是运动过度、肌肉劳损、肌肉拉伤等原因导致。

1、运动过度

如果平时缺乏运动，突然进行大量的运动，可能会导致体内的乳酸增加，从而引起肌肉疼痛和不适。一般不需要进行特殊治疗，注意休息，适当减少运动量，也可以通过按摩和热敷缓解疼痛。

2、肌肉劳损

如果长期从事重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，引起肌肉疼痛、肿胀等症状。患者应注意休息，避免过度劳累，也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗。

3、肌肉拉伤

在运动时如果不小心拉伤，可能会导致肌肉疼痛、肿胀和活动受限等症状。患者在拉伤后的24小时内，可以采取冰敷的方式缓解，在24小时后可以采取热敷促进血液循环，缓解症状。如果疼痛严重，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

除此之外，还可能是韧带损伤等原因导致，建议及时就医治疗。