三角肌疼痛怎么办

三角肌疼痛可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

如果是长期保持同一姿势造成的，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过调整自身的姿势进行缓解。

2、物理治疗

如果是受凉引起的，可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。

3、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下使用活血止痛膏、麝香虎骨膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，一定要注意自身的护理，避免做重体力劳动。