抽筋的原因和处理方法

抽筋一般指肌肉痉挛，是一种肌肉自发性的强直收缩，多是缺钙、受凉、局部神经血管受压等原因引起的。处理方法有物理治疗、药物治疗。

1、缺钙

缺钙多见于生长发育期的儿童、青少年以及老年人。由于缺钙会导致神经兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛。患者可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带、坚果等，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、维D钙咀嚼片等药物来补钙。

2、受凉

局部受凉、风寒湿的刺激等也会导致肌肉痉挛，可以通过热敷的方式来缓解，也可以通过烤电的方式来改善局部的血液循环，缓解肌肉痉挛的症状。

3、局部神经血管受压

局部神经血管受压会导致肌肉收缩，从而出现上述症状，可以通过按摩的方式来缓解症状，也可以在医生的指导下服用甲钴胺片、尼美舒利颗粒、维生素B1片等药物来治疗。

除上述外，还可能是癫痫发作等原因引起的。建议患者应及时去医院就诊，并在医生的指导下进行相关的治疗。日常生活中应注意多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。