最近精神不好老想睡觉怎么回事

最近精神不好老想睡觉，可能是由于过度劳累导致的，也可能是由于贫血、甲状腺功能减退症等原因导致的。

1、过度劳累

如果患者长时间从事重体力劳动，或者是高强度的运动锻炼，可导致患者出现精神状态不佳的情况，还会出现身体疲乏、想睡觉、肌肉酸痛等症状。建议患者多注意休息，通常无需特殊治疗，日常生活中还需注意劳逸结合，适当进行体育锻炼，有助于增强体质。

2、贫血

贫血通常是指人体外周血中没有足够的红细胞，在一定程度上无法满足对组织器官充分供养，从而导致患者出现身体乏力、头晕、头痛等症状，还会出现想睡觉的现象。患者可遵医嘱口服右旋糖酐铁口服液、复方三维亚铁口服溶液、富马酸亚铁等药物治疗。

3、甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症通常是由于自身免疫系统疾病、药物以及手术等因素导致甲状腺激素分泌不足或者甲状腺激素利用障碍而引起的全身性疾病。患者通常会出现畏寒、乏力、记忆力减退、精神萎靡等症状，还会出现行动迟缓、体重增加、便秘等症状。建议患者遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。

除以上原因外，还可能是由于抑郁症、焦虑症等原因导致，建议及时就医。