早上空腹吃苹果好吗

早上一般不建议空腹吃苹果，以免对胃肠道组织造成刺激。

苹果属于一种水果，其中富含膳食纤维等营养，吃了后可以促进胃肠道蠕动，为机体补充营养。但不建议早上空腹吃，以免对胃肠道组织造成刺激，引起腹胀、腹痛等症状。另外，如果早上吃了苹果，也容易使胃酸分泌过多，出现胃部烧灼感等现象。尤其是本身患有胃炎等疾病的人群，不建议吃苹果，以免加重病情。

吃了苹果后，可以适当的对腹部进行按摩，促进胃肠道的蠕动。如果对苹果有过敏倾向也不建议吃，以免出现皮肤瘙痒等现象。吃了苹果后可以适当的喝些温开水，促进身体的代谢，及时将体内的营养以及水分排出体外，避免出现身体缺水的情况。另外，如果早上吃了苹果后出现了胃肠道不适等现象，还可以遵医嘱通过健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。