怀孕头晕恶心想吐怎么缓解

怀孕一般指妊娠，妊娠头晕恶心想吐可以通过卧床休息、调整饮食、药物治疗等方式进行缓解。

1、卧床休息

妊娠后由于体内激素水平发生变化，可能会出现恶心、呕吐等症状。建议卧床休息，避免过度劳累，能够有效缓解症状。

2、调整饮食

也可以适当吃酸性食物，比如山楂、柠檬等，能够促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，一定程度上能够缓解不适症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B12片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过适当运动、中医按摩等方式进行缓解。