每天感觉脑子浑浊记忆力下降

每天感觉脑子浑浊记忆力下降多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是神经衰弱、脑供血不足等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、睡眠不足

如果长时间睡眠不足，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起头痛、乏力等症状，并且可能会引起记忆力下降的症状。可以通过规律作息的方式改善，平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以多做一些感兴趣的事情转移注意力。

2、神经衰弱

长期压力过大、精神紧张等原因可能会引起该疾病，导致出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状，并且可能会伴随睡眠障碍、头昏眼花等症状。可以遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜。

3、脑供血不足

长期吸烟、饮酒、肥胖等原因可能会引起该疾病，导致出现头晕、头痛等症状，并且可能会伴随记忆力下降、视物模糊等症状。可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物辅助改善，平时要注意戒烟戒酒，并且要保持合理的体重，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、西红柿等。

除此之外，也有可能是老年痴呆、脑梗死等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后对症治疗。