晚上喝苹果醋好吗

晚上喝苹果醋不好，可能会影响睡眠质量，还可能会导致胃酸分泌过多，对身体健康造成不利影响。

1、影响睡眠质量

苹果醋是由苹果和水蒸熟后酿造而成，里面含有氨基酸、有机酸、醋酸等成分，在晚上饮用过多的苹果醋，可能会导致大量的醋酸在睡眠过程中进入胃部，从而对胃黏膜造成刺激，引起胃部不适，出现恶心、呕吐、反酸等症状，影响睡眠质量。

2、导致胃酸分泌过多

苹果醋中的苹果酸属于刺激性物质，在晚上饮用过多的苹果醋，可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而出现烧心、反酸等症状，对身体健康造成不利影响。

此外，患有胃肠道疾病的患者也不建议在晚上喝苹果醋，因为苹果醋中的酸性物质可能会加重胃肠道负担，从而导致病情加重。