水喝多了会发胖吗

水喝多了一般不会发胖，但需要适量饮用。

水是人体不可缺少的物质，适量喝水可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。水中一般不含有脂肪、碳水化合物等，饮用后一般不会导致热量堆积，通常也不会引起发胖。但需要注意的是，水中一般还含有较多的矿物质、微量元素等，过量饮用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。

日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，少食多餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食。还可以吃菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等富含维生素、优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。如果饮用水后出现腹胀、腹痛等不适症状，可以通过按摩、热敷等方式缓解。如果效果不明显，可以在医生指导下口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。