维生素c含片的作用及功能

维生素C含片的作用及功能一般包括增强免疫力、抗氧化等。

1、增强免疫力

维生素C含片中含有大量的维生素C，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力，对身体有一定的好处。

2、抗氧化

维生素C含片中含有大量的维生素C，适当食用能够促进体内的新陈代谢，而且还可以起到抗氧化的作用，对身体有一定的好处。

除此之外，维生素C含片还具有预防坏血病、预防牙龈出血等作用。虽然维生素C含片的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对维生素C过敏的人群，同时患有尿路结石、痛风等疾病的人群也要避免食用。