人一天不运动消耗的卡路里数值,需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果患者的新陈代谢速度比较快,而且所吃的食物比较少,此时所消耗的卡路里数值比较少一些,可能在1200卡路里左右。如果患者的新陈代谢速度比较慢,而且所吃的食物比较多,此时所消耗的卡路里数值比较多一些,可能在1800卡路里左右。
在日常生活中,需要根据自身的体质,选择合适的运动方式,从而促进体内的新陈代谢。另外,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
三级甲等 综合医院 公立
江西省南昌市青云谱区井冈山大道1028号
二级甲等 妇幼保健院 公立
吉林省永吉县口前连山
二级甲等 综合医院 公立
黑龙江省绥化市北林83号
二级甲等 综合医院 公立
海南省海口市琼山区府城镇建国路15号
二级 综合医院 公立
广东省东莞市莞城文化广场对面运河西二路运河邮政局旁
三级 综合医院 公立
住院部:北京市西城区复兴门外大街甲20号;门诊部:北京市西城区月坛北街4号