请问秋葵的功效

秋葵的功效主要包括补充维生素、促进胃肠蠕动、增强机体免疫力等，但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用。

1、补充维生素

秋葵属于一种比较常见的蔬菜，其中含有维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分，能够补充体内所需要的多种维生素，也能够起到抗氧化的功效。

2、促进胃肠蠕动

其中所含的膳食纤维能够加速胃肠道的蠕动，从而起到润肠通便的效果，适合便秘的人群食用。

3、增强机体免疫力

秋葵中所含的黏性蛋白含量比较高，能够增强人体的免疫力，也能够提高人体的抗病能力。

除此之外，还能够起到辅助降血糖的效果等，但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担过重，容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。如果食用后出现了明显的不适，需要及时告知医生，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。