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芒果加纯牛奶榨汁可以吗

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2022-07-11 08:44:0339健康网

芒果加纯牛奶可以榨汁。

芒果牛奶汁主要是指由芒果和牛奶制成的营养饮料。含有大量的维生素A,不仅能起到防癌抗癌的作用,还能缓解视觉疲劳。其中含有许多维生素C、维生素E和蛋白质,不仅能美白皮肤,还能软化血管,预防高血压和冠心病。芒果牛奶汁可以润滑肠道,加速体内废物的排出,具有一定的抗菌杀菌作用。但不建议喝太多,因为属于发物。

但需要注意的是,对芒果和纯牛奶成分过敏的人应避免服用,以免诱发过敏反应。在严重的情况下,可能会呼吸困难和窒息,这可能会严重危害健康。在日常生活中,不仅要有均衡的饮食,如果身体允许,还要适当运动。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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