后背疼痛怎么办缓解后背疼的方法

后背疼痛应根据病因进行治疗，如创伤、筋膜炎、骨质疏松等，可根据病情通过一般治疗、物理治疗、药物等方法缓解。

1、创伤

背部受伤后，如果有皮肤和皮下组织损伤，会引起疼痛。受伤后应注意休息。急性损伤期可以冷敷，恢复期可以热敷。还可以用抗炎镇痛药治疗，如双氯芬酸钠，可以有效缓解疼痛。

2、筋膜炎

背部筋膜的无菌性炎症，也会引起背痛。平时要注意防寒保暖。还可以使用抗炎镇痛药物，还可以配合热敷、电加热等方法，有效缓解疼痛。

3、骨质疏松症

多见于老年患者，会出现骨质流失和骨组织微结构损伤，从而导致背痛。平时要注意补钙，适当进行体育锻炼。可以用钙和维生素D治疗，还可以有效缓解疼痛。