骨质疏松怎么治疗效果好吃什么药

骨质疏松一般可以通过饮食调理、药物治疗、康复训练等方式治疗，效果较好。可以遵医嘱吃碳酸钙片、阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物。

1、饮食调理

骨质疏松的患者在日常生活中，可以多吃含钙高的食物，比如牛奶、骨头汤等，也可以多吃含维生素D的食物，比如鱼肝油、海带等，在一定程度上能够促进钙的吸收。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下服用碳酸钙片、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗，能够起到抑制骨吸收的作用，促进骨形成，防止骨量丢失。

3、康复训练

在治疗期间，患者也可以积极配合医生，通过康复训练的方式进行改善，比如肌力训练、关节活动度训练等，能够促进疾病的恢复。

除此之外，也可以通过理疗等方式进行改善。在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜、过度劳累等。