运动损伤的治疗方法

运动损伤的治疗方法主要有一般治疗、药物治疗、物理治疗等，要根据具体情况进行详细的分析。

1、一般治疗

运动损伤可能是由于运动前没有做好热身运动，或者是运动姿势不正确、动作过于剧烈从而导致肌肉、韧带、神经等软组织出现损伤的现象。在日常生活中要多注意休息，避免剧烈的活动，保证充足的睡眠，饮食上多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，有助于症状的改善。

2、药物治疗

除一般治疗外，患者还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，或者是在医生指导下外用麝香止痛贴膏、云南白药气雾剂等药物改善症状。

3、物理治疗

除日常治疗外，患者也可以去正规医院通过针灸、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状，也可以通过超短波理疗、微波理疗等方式改善症状。

除此之外，还可以通过中药调理等方式改善症状，如果症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。