脂肪肝不能吃的五种水果

脂肪肝不能吃榴莲、芒果、西瓜还有葡萄等水果。

脂肪肝是由于脂肪在肝细胞内堆积过多造成的肝脏功能的改变，脂肪肝没有哪种水果确切的不能吃，只能说在某种程度上可以尽量地减少，比如说脂肪肝，建议低糖、低脂、高蛋白质、高纤维素、高微量元素这种饮食。所以，市面上有一些水果就不太适合脂肪肝病人多吃，包括含糖量比较高的榴莲、芒果、西瓜还有葡萄。适合多吃的水果主要包括苹果、梨、猕猴桃，还有桃子、西红柿，这些相对糖分较少、纤维素较多的水果，都是比较适合脂肪肝人群食用的。脂肪肝是一种由多种原因引起的后天性疾病。营养因素、生活方式、年龄、性别和免疫状态是脂肪肝形成的重要因素。根据长期过量饮酒的病因，脂肪肝可分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。两种类型的发病率不同。非酒精性脂肪肝是中国最常见的肝病之一。中国脂肪肝的总患病率约为27%。年龄越大，患脂肪肝的风险越高。男性非酒精性脂肪肝的发病是隐蔽的、缓慢的，通常无症状。少数患者可能有非特异性症状，如疲劳、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹肿胀疼痛，酒精性脂肪肝通常无症状或轻微，伴有疲劳、食欲不振、右上腹隐痛或不适，以及不同程度的肝脏肿胀。风险比女性更大。缺乏体育锻炼、超重、酗酒。

对于超重、肥胖、醉酒体重增加和隐性肥胖的非酒精性脂肪肝患者，建议通过健康饮食和加强锻炼的生活方式进行一般治疗。健康饮食，调整饮食结构，控制饮食热量，限制糖摄入，增加膳食纤维和水分摄入。