中考来月经怎么办

中考来月经一般可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、日常调理

月经期间要注意保暖，避免腹部受凉，要注意合理膳食，可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等清淡易消化的食物，不要吃生冷、辛辣的食物，以免导致痛经加重。同时，要注意休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动。

2、药物治疗

如果月经量比较少，可以在医生的指导下，服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，具有活血调经的作用。也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够促进子宫内膜的生长。

3、物理治疗

中考的时候如果痛经比较严重，可以通过腹部按摩、艾灸等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上缓解痛经的症状。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善。日常生活中，要保持良好的心情，避免情绪过于激动。